FLOSSING
W TRENINGU
SPORTOWYM
OPIS SZKOLENIA
-
CEL
- Flossing jest skutecznym narzędziem wspomagania leczenia.
Ta szybka i efektywna metoda polegająca na aplikacji elastycznych taśm, pozwala na kontynuowanie założeń planu treningowego, będąc sposobem radzenia sobie z urazami, mikrouszkodzeniami oraz dużym obciążeniem treningowym.
-
NAUCZYSZ SIĘ:
-
Niwelować dolegliwości bólowe,
stymulować regenerację tkanek,
poprawiać mobilność w stawach,
zmniejszać obrzęki.Propagatorem i pionierem koncepcji flossingu jest amerykański fizjoterapeuta i trener, dr Kelly Starrett.
Program szkolenia jest rozwinięciem jego koncepcji.
-
PROWADZĄCY:
-
Mariusz Hernik
FIZJOTERAPEUTA, OSTEOPATA, SPECJALISTA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
Absolwent Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu. Absolwent studiów Medycyny Osteopatycznej na Osteopathie Schule Deutschland - Hamburg.
Od 2005 roku ukończył szereg szkoleń dotyczących fizjoterapii i treningu sportowego, w tym także szkolenia wykładowców amerykańskiej akademii The Athletes Performance.
Wiedzę i doświadczenie z zakresu rehabilitacji, przygotowania motorycznego i treningu funkcjonalnego zdobywał u specjalistów z Bayernu Monachium, Evertonu, Niemieckiej Federacji Piłki Nożnej.
W latach 2007 – 2009 fizjoterapeuta I-ligowego zespołu piłki nożnej „Warta Poznań”. W sezonie 2012/2013 pełniąc rolę Trenera Odnowy Biologicznej wraz z I-ligowym zespołem koszykówki kobiet King Wilki Morskie wywalczył awans do ekstraklasy.
W okresie przygotowawczym przed Halowymi Mistrzostwami Europy w Göteborgu fizjoterapeuta Kadry skoku o tyczce w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale.
Współpracuje z czołowymi sportowcami w kraju i za granicą.
-
PROGRAM
SZKOLENIA: -
Założenia metody Flossing
Koncepcja 3F (Find - Floss - Fix)
Testowanie mobilności
Aplikacja taśmy
Zastosowanie w treningu sportowym, prewencji i terapii kontuzji
ZAPISY:
- Zapraszamy do zapisania się na szkolenie! Zapisz się!
CENA:
400 zł
CZAS TRWANIA:
8 godzin
ILOŚĆ MIEJSC:
15